Pssssst! Il faut que je vous raconte comment commence ma nouvelle vie!

Le soleil est sur le point de s’en aller que j’enfile mes chaussures. L’air est froid mais agréable. Je le sens circuler dans mon corps au fur-et-à-mesure que j’avance. Je déambule sans destination précise, si ce n’est le bonheur. Il y a cette odeur bien particulière des saisons froides. C’est neutre et gelé. C’est doux mais puissant. Des déclinaisons de bleus, de gris et de jaunes m’entourent. Le soleil tire sa révérence, les réverbères prennent le relais. Ce moment hors du temps, à observer les gens rentrer chez eux avec leurs courses, se mettre au chaud, m’emplit d’énergie.

Je rentre à mon tour.

Je n’ai pas encore acquis la capacité de me guider seule alors je lance une vidéo. J’écoute la voix douce et assurée d’Adriene. Je ferme les yeux et suis ses instructions. Très rapidement, mon rythme de respiration est fluide et confiant. Mes mouvements sont sûrs. La pratique d’aujourd’hui est calme. Je l’ai choisie afin d’apporter une caresse générale à mon corps. En fin de séance, je médite. Enveloppée dans ma couverture préférée, je préserve la chaleur. Elle me protège, c’est agréable. J’ai en tête la volonté de vous écrire mais je tente de centrer mes pensées sur mes sensations. Je ralentis mon cerveau qui bouillonne d’énergie et d’idées. Je crée du vide et de l’espace pour plus tard.

Lorsque j’ouvre à nouveau les paupières, la journée touche définitivement à sa fin. Pourtant, j’ai l’impression d’avoir plus d’énergie qu’au réveil. Je suis simplement heureuse.