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Jour 9

Publié le par Lili5 commentaires

Avec encore plus d’entrain qu’hier matin, je me retrouve très vite sur mon tapis de yoga. De bon matin, c’est agréable. Je décide même de reprendre une ancienne playlist d’une vidéo par jour d’Adriene. Pour les trente prochains jours, nous savons ce qu’il va se passer sur mon tapis. Cet accompagnement virtuel m’enchante et me rassure. Malgré que les mouvements ne soient pas simples, je m’exécute sans jugements. J’éprouve une gratitude sans fin d’être en mouvement.

Je me sens épanouie. Cela résume ma journée. Les jours précédents m’ont permis d’emmagasiner une énergie mêlée de sérénité. Je me sens à la fois calme et débordante. J’ai les pieds sur terre et ma tête s’envole au milieu des étoiles.

Je profite de cet état pour préparer des cookies. J’aime cuisiner. D’autant plus, lorsque j’ai en tête de partager avec mes proches. Je leur transmets ma bonne humeur par ces douceurs. Les sourires que je récolte me remplissent encore plus.

La journée passe à une vitesse folle.

Je me sens alignée et c’est le plus important. Désormais, c’est tout ce qui compte.

Bon, je vais me chercher un de ces galets magiques.

Jour 8

Publié le par Lili1 commentaire

Ce matin, je me lève avec un élan surprenant. Le corps et l’esprit ne font qu’un. Je mets un pied sur mon tapis de yoga. Jusqu’à maintenant, je me dirigeais vers des séances douces. Le défi d’aujourd’hui est d’avoir une pratique plus conséquente physiquement, pour moi. Je me lance.

J’observe les changements de mon corps. Autrefois, la posture du chien tête en bas n’était qu’une formalité. Aujourd’hui, je ressens chaque muscle. Mon corps tout entier tremble. Il y a quelques mois, j’aurais ressenti de la frustration de ne plus y arriver. Mon regard a changé. Je suis heureuse d’avoir encore ce corps. Je dois l’honorer, avec tout ce qu’il a enduré. Nous sommes une équipe et désormais, je suis là pour le soutenir. J’ai la chance de pouvoir encore essayer de me fabriquer une musculature fonctionnelle. Je dois la saisir.

Par la suite, je vis une journée productive. J’avance plusieurs projets personnels. Je suis enjouée. C’est une magnifique journée.

Je termine ma journée en allant me balader avec une amie qui m’est chère. Nous déambulons dans la ville. L’air est glacial. Le festival des lumières est beaux. C’est féérique. Sur les façades, les couleurs s’entremêlent. J’ai les yeux remplis de belles images, le coeur remplis de chaleur. Je suis aux anges.

Au moment venu, je m’endors avec toute la confiance du monde.